وقتی غمگینی به یاد آر

وقتی غمگینی به یاد آر که کورسوی امیدی برای نجات خود داری! مهم نیست چقدر در شرایط بدی قرار دارید، مسیری برای فرار وجود دارد و هر بار که از آنجا خارج می‌شوید آمادگی بیشتری با سقوط بعدی خواهید داشت.

کتاب وقتی غمگینی به یاد آر اثر مگی فان ایک، بیان خاطراتی است که مگی با آنها دست و پنجه نرم کرده و خود را از گودالی که در ذهنش بوده نجات داده است. این کتاب، راهنمایی برای روزهای اندوه، خشم و جنون است. مگی فان ایک بر اساس تجربیات خود می‌گوید: «هیچ طرحی برای تجربه‌ی مشکل سلامت روان وجود ندارد. هیچ راه حلی هم وجود ندارد که مناسب تمام شرایط باشد. به شخصه، خواندن تجربیات دیگران را آگاهی دهنده و تسلی بخش یافته‌ام.» هدف مگی از نوشتن این کتاب انتقال راهکارهایی برای صلح با خود است.

در تعداد کمی از صفحات زیر برخی نوشته خط کشیده شده یا یادداشت گذاری شده است.